Muchos dicen que el coco verde es muy beneficioso para la salud, pero esto es algo que no te contaron.

Muchos saben cuales son las bondades del coco, pero pocos conocen en realidad los beneficios que el coco verde le da a nuestro cuerpo.

BENEFICIOS DEL COCO VERDE PARA NUESTRO ORGANISMO.

Brinda energía.

El Coco es muy recomendado por nutricionistas y entrenadores, pues estos sugieren que se beba agua de coco antes o después de realizar tus rutinas de ejercicios, de hecho, también recomienda que se combine con alguna fruta, ya sea banana o naranja.

Es antioxidante.

Dentro de la composición del coco verde se encuentra una buena cantidad de antioxidantes, los cuales combaten a los radicales libres y células cancerígenas que sólo provocan un cuadro de enfermedades graves, ya sea a corto o largo plazo.

Regula la presión arterial.

La pulpa del coco tiene una grasa natural que puede combatir y regular el nivel alterado de la presión arterial, mejorando así la circulación sanguínea y el trabajo que realiza el corazón.

Hidrata el cuerpo.

Un cuerpo deshidratado no cumple con las actividades que normalmente realizamos a diario. Bebe agua de coco verde todos los días y empezarás a notar grandes resultados.

Potencia el trabajo cardíaco y muscular.

Puede que en algún momento de tu vida tu corazón empiece a fallar y tus músculos se vuelvan muy débiles. Si este es tu caso, lo mejor será que ingieras coco verde, y no importa si es la pulpa de la gruta o el agua, ambos son igual de beneficiosos para ti.

RECETA ESPECIAL PARA CONSUMIR COCO VERDE EN POSTRES.

Como ya hemos mencionamos, el coco es una fruta muy deliciosa y no hay motivos para quedarnos sin probar un buen postre con él.

Para preparar esta receta, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 8 cucharadas de azúcar
  • 6 cucharadas de almidón de maíz
  • 100 ml. de coco seco rallado
  • Un vaso de leche de coco
  • Un litro de leche.

Preparación:

En una cazuela grande vas a verter ambas leches, el azúcar y el coco rallado, luego colocas el recipiente en la cocina a fuego lento y bates muy bien para que el líquido no se pegue de la olla. Poco a poco vas a agregar el almidón de maíz y seguirás batiendo. Cuando hierva y esté lo suficientemente grueso, dejas reposar por 5 minutos y luego retiras la cazuela del fuego.

Vierte el postre en un molde con aceite en el interior, espera a que la mezcla esté a temperatura ambiente para que la puedas refrigerar, lo dejas allí por media hora y listo, puedes servir el rico dulce de coco.

Este sitio web no tiene el propósito de cambiar o sustituir los tratamientos o diagnósticos médicos.. Si le ha parecido interesante comparta con familiares y amigos!!

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