Aplica Vaselina.

APLICA VASELINA DE ESTA FORMA Y NO TE ARREPENTIRÁS.

La vaselina tiene una infinidad de usos para desmaquillar, hidratar la piel, prevenir arrugas y hasta dejar tus pies hermosos, ¿los has probado?

Si es así, es momento de intentar otros trucos que tal vez no conocías, pero que también son infalibles para mejorar tu belleza. ¡Sigue leyendo!

La vaselina el aliado perfecto de toda mujer.

Ciertos trucos de belleza parecen absolutamente increíbles, pero esta vez se trata de algo real y eficaz.

La vaselina puede efectivamente ofrecer muchos servicios. La realidad es que este tratamiento confeccionado a base de petróleo fue creado en 1872, y es rico en vitaminas A y E, lo que lo hace ser un hidratante ideal para las pieles secas.

Conocida por sus propiedades hidratantes, la vaselina se puede utilizar sobre los labios, la cara, las manos y los pies.

Estamos hablando de un arma imparable contra las estrías de los labios. Basta con aplicarla por la noche, o durante el día. También se puede aplicar en las comisuras, si están demasiado marcadas.

10 Usos de la vaselina que te harán lucir hermosa.

1. Combina Kool Aid con vaselina para hacer un bálsamo de labios súper hidratante y colorido.

2. Si tienes los tobillos o los pies secos, aplica vaselina por la noche, cubre con calcetines y por la mañana tus pies estarán como nuevos.

3. Aplica vaselina en tus pestañas para que luzcan mucho más largas.

4. Limpia los puntos negros de tu nariz aplicando vaselina y cubriendo con plástico adherente.

5. Si tiñes tu sola tu cabello, aplica vaselina en tu frente y sobre la línea donde crece tu cabello para evitar que manches tu piel con el tinte.

6. Masajea tus cutículas con vaselina y un cepillo de dientes para que luzcan hermosas e hidratadas. Asegúrate de que sea un cepillo de dientes nuevo o esterilizado.

7. Si tienes orejas sensibles, aplica un poco de vaselina antes de ponerte tus aretes, esto minimizará la irritación.

8. Aplica un poco en tus puntos de pulsación antes de aplicar tu perfume. Esto hará que el olor dure mucho más tiempo.

Sin duda alguna la vaselina es un aliado imprescindible en el tocador de toda mujer.

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Como preparar el té de laurel.

COMO PREPARAR EL TÉ DE LAUREL PARA BAJAR EL AZÚCAR, TENSIÓN ALTA, INSOMNIO Y LA GRASA DE LAS ARTERIAS.

Siempre se ha sabido que existen plantas que se pueden considerar realmente milagrosas, ya que producen beneficios en el organismo muy impresionantes. Sin duda alguna, la naturaleza tiene cada respuesta que necesita nuestra salud, ya que cada elemento cuenta con propiedades que parecen ser diseñadas especialmente para nuestro caso.

En este caso te hablaremos de una planta en especial, la cual muchas veces se utiliza como especia para darle sabor a ciertas comidas como el pollo o alguna pasta, se trata del laurel. Pues resulta que esta no es solo un buen condimento, sino que también puede beneficiar nuestro cuerpo y curara algunas enfermedades.

El laurel es una planta que se puede considerar común, no es muy difícil de conseguir y se puede comprar fácilmente en alguna tienda naturista o hasta en el mercado, por ello es necesario conocer todo lo que podemos aprovechar de ella.

  • El Laurel trata:
  • Debilidad y poca energía
  • Lagunas mentales
  • Cistitis
  • Espasmos
  • Síntomas premenstruales,
  • Dolor de cabeza y migraña
  • Artritis
  • Depresión
  • Problemas del nervio ciático
  • Infecciones de la piel
  • Agotamiento muscular
  • Uretritis
  • Distensión abdominal y gases
  • Retención de líquidos
  • Ronquidos
  • Otitis
  • Contracturas en los músculos y nervios

La manera de aprovechar cada uno de los beneficios que puede proporcionar esta planta es sencillo, solo debes comenzar a beber un té de estas hojas de la siguiente manera:

Ingredientes:

  • 30 gramos de laurel (hojas secas)
  • Agua.

Preparación y modo de uso:

Hierve el agua y agrega las hojas secas, cocina por unos minutos, luego retira del fuego, tapa la olla y deja reposar hasta que enfríe. Por ultimo debes colar la mezcla y servir. Si lo deseas puedes usar un edulcorante natural para que el sabor del té mejore. Lo mejor es que bebas este té por las mañanas en ayunas y en las noches antes de dormir.

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BIZCOCHO DE NARANJA.

BIZCOCHO DE NARANJA SUAVE Y DELICIOSO COCIDO SOBRE LA ESTUFA.

Aprende a hacer un riquísimo bizcocho de naranja en la estufa, ¡no necesitarás horno!

No existe persona que se resista a un esponjoso y rico panqué de naranja. Y menos si se acompaña con un vaso de leche bien frío. 

Compartimos contigo una riquísima receta de bizcocho de naranja en estufa…

Ingredientes:

  • 100 gramos de harina blanca de trigo o 3/4 de taza
  • 100 gramos de azúcar blanca o media taza
  • 5 huevos
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 20 mililitros de aceite
  • 2 cucharadas de leche evaporada en polvo
  • 50 mililitros de jugo de naranja.
  • La rayadura 1/4 de cucharadita de polvo para hornear

Cocinar a fuego muy bajo por 35 o 40 minutos a los 35 minutos con un palillo checas la cocción del bizcocho si le falta lo dejas unos minutos más el mío se llevó exactamente 40 minutos…. Si lo quieres cocinar en el horno es a 170 grados por unos 40 minutos o asta insertar un palillo y salga limpio

Para ilustrar mejor lo que vas a hacer solo tienes que ver el video! 

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Revertir la pérdida del cabello.

CÓMO REVERTIR LA PÉRDIDA DEL CABELLO CON 3 REMEDIOS CASEROS.

Muchas personas sufren una abundante caída del cabello. Pero ¿se puede tratar esto con remedios caseros?

Encontrar una manera de revertir la pérdida del cabello de forma natural es el sueño de muchas mujeres, e incluso también de muchos hombres, que aún desconocen la causa de este problema.

En ocasiones, la pérdida del cabello puede estar relacionada con el uso excesivo de productos inadecuados, que dañan la fibra capilar progresivamente hasta debilitarla por completo. Por ejemplo, utilizar la plancha del pelo todos los días o aplicarse champús y productos de mala calidad, que promueven la resequedad y debilitan las hebras en gran medida.

Aunque existen algunas épocas del año, como el otoño, en las que la caída del cabello es mucho más acentuada y es algo normal, si el problema persiste en el tiempo, es necesario averiguar qué puede estar causando la pérdida de cabello.

Para poder detectar la causa de la pérdida del cabello es necesario repasar los hábitos de vida y, sobre todo, la alimentación.

Y hay que tener en cuenta que si la pérdida del cabello se acompaña por otras molestias y síntomas, será necesario consultar con el médico. 

En caso de que la causa una enfermedad, se cree que se puede utilizar ciertos remedios caseros para revertir la pérdida del cabello.

Remedios caseros para revertir la pérdida del cabello.

Según creencias, los productos naturales son un recurso válido para cuidar el cabello y revertir su pérdida, puesto que parecen ser menos agresivos con el cuero cabelludo.

Muchas personas combinan sus productos de cuidado habitual con algún remedio casero para obtener los resultados que desean.

 1 – Aloe vera:

El aloe vera es uno de los últimos remedios que pueden ayudar a revertir la pérdida del cabello. Hidrata el cuero cabelludo, sanea el cabello y fortalece la fibra capilar. Sin duda, es esencial siempre tener en casa una planta de Aloe vera porque puede utilizarse de muchas maneras diferentes. En este caso, lo haremos de la siguiente forma:

  • Cortamos una hoja de Aloe vera.
  • Lo partimos a la mitad.
  • Frotamos su interior por todo el cuero cabelludo.
  • Masajeamos y dejamos reposar.
  • Podemos hacer esto una vez a la semana.

Si no queremos aplicarnos el aloe vera de esta manera, podemos optar por retirar su interior con ayuda de una cuchara, ponerlo en un recipiente y machacarlo. Después, nos lo pondremos con cuidado en el cuero cabelludo.

2 – Romero:

El romero es una planta que puede ayudar a revertir la pérdida del cabello puesto que ayuda a estimular la circulación en el cuero cabelludo.

Para conseguir reducir la caída debemos seguir los siguientes pasos:

  • Prepararemos una infusión añadiendo algunas hojas de romero a un cazo de agua.
  • Una vez la infusión esté preparada, la dejamos reposar hasta que el agua se vuelva templada.
  • Colamos el resultado y lo aplicamos como si fuera un tónico masajeando el cuero cabelludo.
  • Después, nos lavamos el cabello. Es importante que hagamos esto, al menos, una vez a la semana para empezar a ver los resultados.

3 – Ortiga

La ortiga es otra opción para revertir la pérdida del cabello. esta tiene propiedades antiinflamatorias que pueden evitar la caída del pelo.

Muchas veces, a causa del estrés, el cuero cabelludo puede desarrollar dermatitis seborreica. Esto produce inflamación, picor y caída del cabello. La ortiga puede ser una excelente opción en estos casos. Veamos cómo se utiliza:

  • Preparamos una infusión de ortiga, al igual que hicimos con el romero.
  • Una vez la hemos dejado reposar, la colamos y aplicamos la loción en el cuero cabelludo.
  • Damos un suave masaje y dejamos reposar.
  • Podemos aplicar este remedio dos veces por la semana.

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¿Hormigueo o ardor en los pies?

¿HORMIGUEO O ARDOR EN LOS PIES? MUCHO CUIDADO CON IGNORAR ESTOS SÍNTOMAS.

En el caso de que sientas los pies muy calientes o sufras de ardor en la planta del pie es posible que la responsable sea una afección conocida como neuropatía periférica. Esto sucede porque existen fibras nerviosas dañadas con una mayor predisposición a causar dolor por hiperactividad.

Como consecuencia, el cerebro recibe señales de dolor enviadas por determinadas zonas de los pies sin que exista realmente un estímulo que esté generando este síntoma. Por ello es posible que la sensación de quemazón en los pies o de que estos están muy calientes puede derivar de nervios dañados y puede ir acompañado de sensación de entumecimiento y hormigueo.

¿Por qué siento ardor o comezón en los pies?

En la mayor parte de casos en los que alguien siente que le arden los pies por una neuropatía el paciente sufre de diabetes mellitus. Por ello es importante visitar al médico tanto si han sentido mucho calor en los piel inusual sin tener diagnosticado diabetes mellitus como si sufres esta enfermedad.

Además, algunos daños en los nervios pueden tener lugar por los siguientes motivos:

  • Alcoholismo crónico.
  • Deficiencia de vitaminas del complejo B.
  • Intoxicación por metales pesados.

Qué hacer si siento que me arden los pies

Si el ardor en los pies aparece frecuentemente impidiendo que llevemos a cabo una vida normal debemos acudir al médico. Para poder curar la sensación de pies calientes se debe detectar la causa responsable, puesto que en la mayoría de los casos se trata de un síntoma y no de una enfermedad en sí.

Remedios caseros para el ardor de pies

Si te has preguntado si existe algún tratamiento para curar el quemazón en los pies, lo cierto es que podemos recurrir a varios remedios caseros para aliviar la sensación de calor en esta zona.

1 – Agua fría. Es una de las formas más fáciles y rápidas para aliviar las molestias que provoca el ardor de piel. Sumerge tus extremidades en agua fría y descansa los pies para favorecer la circulación de la sangre, reducir la posible inflamación y sentir un mayor alivio.

2 – Vinagre de manzana. Con este remedio casero para el ardor o quemazón de los pies ayudamos a equilibrar el pH de la piel. Para ello debemos mezclar dos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua y remojar los pies en el contenido durante unos minutos. Descubre más beneficios del vinagre de manzana para la piel.

3 – Cúrcuma para el ardor de pies. El compuesto en curcumina de esta planta medicinal tiene propiedades que mejoran la circulación sanguínea, además de ejercer de antiinflamatorio y calmar el dolor. Para obtener sus beneficios debemos mezclar dos cucharadas pequeñas de cúrcuma con un poco de agua hasta obtener una pasta.

Una vez realizado el paso anterior, debemos aplicar el contenido sobre los pies durante unos minutos, y después aclarar con agua. Descubre otros remedios caseros con cúrcuma.

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Té de mejorana.

TÉ DE MEJORANA, PROPIEDADES Y BENEFICIOS PARA LA SALUD.

La planta de mejorana (Origanum majorana) es nativa de la región mediterránea, es una hierba aromática que simbolizaba la felicidad para los antiguos romanos. Mientras que sus usos culinarios son muchos, gracias a sus propiedades aromáticas el té de mejorana es muy apreciado debido a los beneficios medicinales que ofrece. En este artículo de ONsalus te descubrimos para qué sirve el té de mejorana descubriéndote las propiedades y beneficios de esta planta; además, también te indicaremos la receta para que puedas elaborar esta bebida saludable desde tu casa.

Propiedades del té de mejorana.

En algunas regiones, a menudo se confunde el té de mejorana con el orégano debido a la similitud en el aroma, sin embargo, sus hojas son bastante pequeñas y redondeadas. Comenzaremos hablando de para qué sirve el té de mejorana pues se trata de un remedio natural perfecto para ayudarnos a mejorar nuestra salud y mejorar algunas condiciones como las que a continuación analizaremos:

  • Antitusivo y expectorante: Ayuda a aliviar los síntomas de problemas respiratorios, tos seca y bronquitis y la sinusitis. Este té es excelente para los pacientes con asma
  • Mejora la circulación sanguínea: Promueve la salud cardiovascular, mejora el flujo de sangre al corazón y reduce el colesterol malo
  • Mejora el sistema digestivo: mejora problemas del tracto digestivo, evita las náuseas y flatulencias, estimula el apetito y la digestión
  • Propiedades antiinflamatorias: por lo que alivia diferentes dolores y molestias como el dolor de muelas, dolores de cabeza, artritis, cólicos menstruales, etc.
  • Diurético: el té de mejorana estimula la sudoración y ayuda a eliminar toxinas a través del sudor, y por lo tanto, las personas que tienen la gripe puede beneficiarse

Estas son las propiedades del té de mejorana que puedes aprovechar para conseguir mejorar tu estado de salud y vivir de forma más sana sin necesidad de usar productos farmacológicos ni médicos.=

Cómo preparar té de mejorana.

Ahora que ya conoces los beneficios del té de mejorana, vamos a descubrirte cómo puedes preparar este bebida desde casa de una forma fácil y rápida para, así, aprovechar al máximo sus propiedades.

Modo de preparación:

Vierte 200 ml (una taza) de agua en una cacerola y enciende el fuego, agrega 1 cucharada pequeña (de postre) de mejorana. Deja que los dos ingredientes hiervan y, en cuanto rompa la ebullición, deberemos bajar el fuego y dejar que siga cocinando durante 15 minutos más

Una vez pasado este tiempo, apaga el fuego y vierte el té de mejorana en un vaso o taza pero con la ayuda de un colador, para eliminar los tropezones

Si quieres mejorar su sabor puedes agregar un poco de miel para, así, endulzarlo y conseguir, también, una bebida más saludable y beneficiosa para la salud.

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Una melena más saludable y brillante que nunca… y sin canas!

TINTE CASERO PARA CUBRIR LAS CANAS: TE MOSTRAMOS CÓMO PREPARARLO EN TONO CASTAÑO.

Las canas son una respuesta natural del cuerpo ante la disminución progresiva de los melanocitos, las células responsables de pigmentar el cabello y llenarlo de color. Cuando esto sucede, es inevitable que en nuestro pelo aparezcan mechones blancos los cuales no a todas las personas les agradan.

Si estás buscando cuidar tu melena y devolverle su hermoso tono castaño, los tintes caseros hechos con ingredientes naturales son la opción indicada para ti.

Beneficios del tinte natural.

De acuerdo con el libro Pigmentos naturales de Segundo Gibaja, las hojas de nogal cuentan con grandes cantidades de juglona, una molécula que contiene excelentes propiedades colorantes capaces de pigmentar el cabello naturalmente.

Asimismo, de acuerdo con el sitio especializado Lifealth Beta, el nogal es rico en aminoácidos, compuestos naturales que favorecen el flujo sanguíneo del cuero cabelludo y mejoran el crecimiento capilar.

Por si fuera poco, también contiene propiedades antioxidantes que intensifican el tono del cabello y ayudan a prevenir el daño ocasionado por elementos químicos.

Basta con que apliques este tinte una vez al mes para que tu pelo se mantenga sin canas y puedas lucir una melena hidratada, saludable y con un elegante color castaño.

Cómo hacer un tinte casero para cabello castaño

En esta ocasión te enseñaremos a preparar un tinte con hojas de nogal que, además de ayudarte a cubrir las canas, puede darle un nuevo tono a tu melena si así lo deseas. ¡Manos a la obra!

¿Qué necesitas?

  • 2 puñitos de hojas de nogal
  • 3 cucharadas de aceite de coco
  • 1 litro de agua,

Preparación y como de aplicación:

Calienta el agua a fuego alto durante 5 minutos. Cuando empiece a hervir añade las hojas de nogal. Revuelve lentamente con una cuchara de madera y deja que la mezcla repose a fuego lento por 5 minutos. Retira del fuego y espera a que se enfríe. Después cuela el tinte en un recipiente y agrega el aceite de coco, mezcla muy bien.

Aplica generosamente sobre el cabello seco y enfócate en los lugares en donde tengas mas canas. Después, realiza un masaje desde la raíz hasta las puntas y asegúrate de que no quede ningún espacio vacío.

Una vez que hayas aplicado el tinte, deja que actúe durante 40 minutos o más; entre más tiempo pase, el color se fijará mejor. Enjuaga con agua tibia y lava tu cabello como lo haces regularmente.

Después de probar esta alternativa natural, no volverás a querer otro método. Inténtalo y prepárate para verte (y sentirte) mejor que nunca. ¡Te va a encantar!

Y tú ¿qué esperas para despedirte de las canas y lucir una melena hermosa y saludable?

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Vendaje con hojas de repollo.

VENDAJE CON HOJAS DE REPOLLO… PARA QUÉ SIRVE Y COMO PREPARARLO.

Se ha demostrado que el repollo ayuda con la osteoporosis

De seguro te estarás preguntando ¿cómo se puede eliminar el dolor con solo poner hojas de repollo en la rodilla?, La respuesta a eso está en el poder de curación del repollo.

En un estudio realizado a varios pacientes con osteoporosis de rodilla, en grado 2 y 3, fueron asignados de manera aleatoria a 4 semanas de tratamiento. Se dividieron en tres grupos dependiendo el tipo de tratamiento, los cuales eran el de envolturas de hojas de repollo, el de gel tópico para el dolor y el de su cuidado habitual. El estudio se midió por la intensidad del dolor que los pacientes sintieron al final de las 4 semanas, los resultados mostraron que aquellos pacientes con el tratamiento de envoltura de hojas de repollo experimentaron menos dolor. Entonces, ¿qué hace que el repollo sea tan especial?, aqui te detallamos:

El repollo es antiinflamatorio:

Las verduras crucíferas como el repollo contienen antioxidantes que se ha demostrado que reducen la inflamación crónica. Esto se debe a antioxidantes como el sulforafano y el kaempferol que son abundantes en el repollo.

En un estudio a más de 1,000 mujeres chinas, se observó que aquellas que comían más vegetales crucíferos tenían niveles de inflamación considerablemente más bajos que aquellas que comían menos.El repollo no solo se utiliza por sus propiedades antiinflamatorias, sino que también está lleno de vitaminas y nutrientes que contribuyen a una mejor salud y bienestar en general.

Es alto en vitaminas:

El repollo es muy bajo en calorías, pero eso no significa que no contenga vitaminas y nutrientes. Incluso una pequeña cantidad de repollo puede darte un impulso nutricional extra en tu día.

El repollo es una buena fuente de vitamina k, que es importante para que nuestros cuerpos funcionen correctamente. La vitamina k funciona como un cofactor para las enzimas responsables de la coagulación de la sangre. Sin él, la sangre tendría dificultades para coagularse y correríamos el riesgo de un exceso de sangrado.

Ya sea que lo ingieras o lo utilices para envolver tus articulaciones dolorosas, el uso de hojas de repollo para el alivio del dolor en las articulaciones podría ser el antídoto secreto que te has estado perdiendo.

Experimentar rigidez y dolores definitivamente puede ser una gran molestia, pero no es el fin del mundo. Encontrar una rutina que funcione para ti e implementarla en tus actividades cotidianas te ayudará a sentirte menos rígido y te brindará el alivio que deseas a ese dolor en las articulaciones. Si tienes un dolor continuo que parece no desaparecer, es posible que padezcas de osteoporosis o artritis reumatoide. Si crees que este es tu caso, habla con tu médico para crear un plan de tratamiento constante.

Receta de repollo para dolores articulares.

Lo que vas a necesitar:

  • Repollo
  • Gasa o película de plástico
  • Papel aluminio
  • Rodillo
  • Horno.

Preparación:

Retira la capa superior del repollo y lávala muy bien con agua, usa un rodillo sobre la hoja de repollo para dejar salir el jugo y envuélvela en papel de aluminio. Calienta el repollo en el horno, luego colócalo sobre el área que duele y asegúralo con gasa o con una película de plástico. Mantén el repollo en su lugar durante al menos una hora.

Repite el proceso 2 a 3 veces al día para obtener mejores resultados.

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Mezcla una tayota con una naranja..

MEZCLA UNA TAYOTA CON UNA NARANJA.. ¡ CUANDO SIENTAS LOS QUE PROVOCA EN 5 ME LO AGRADECERÁS!

Hola queridos lectores, en esta ocasión les hemos traído una receta muy especial la cual sirve para fortalecer el sistema inmune, tiene la capacidad de eliminar la grasa del cuerpo y además bajar acabar el azúcar del organismo, también logra muchos otros beneficios.

En la actualidad son muchas las personas que se enferman debido muchos factores. Las enfermedades sólo se desarrollan en el organismo cuando el sistema inmune es débil. Puedes ser propenso a virus, a desarrollar problemas de tiroides, artritis, anemia, y muchos otros como colesterol alto, azúcar en sangre, problemas hepáticos, problemas en el páncreas, en riñones e incluso en el corazón.

Pero lo bueno es que puedes evitar o tratar todos estos problemas de salud con una simple receta que conocerás al mirar este video completo.

La naranja la cual es el segundo ingrediente de la receta de hoy, es una fruta que posee un alto contenido de vitamina C y es considerada como la mayor fuente de esta vitamina. El consumo de la vitamina C está asociado a la reducción del desarrollo de cáncer, según estudios, esto puede ayudar a eliminar los radicales libres que causan daño a las celular y a nuestro ADN. Otra ventaja de la vitamina C, es ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y su buen funcionamiento, lo que ayuda a prevenir resfriados y evita todas esas condiciones que ya se mencionaron al principio del vídeo.

Si quieres ver la receta mira el siguiente video:

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¿Qué nos dice el color de la orina?

¿Sabías que si es rojiza no significa que sea sangre si no que has comido algo concreto? Te descubrimos qué indican los diversos colores que puede presentar. A veces esto puede ser un indicativo de tu salud..

La orina, como las heces, puede dar pista de enfermedades. Sin embargo, de entrada no hay que alarmarse porque un color anormal no siempre es sinónimo de patologías. También puede deberse al consumo de un gran número de comidas, bebidas o fármacos.

LOS PARÁMETROS MÁS NORMALES.

El color habitual de la orina puede variar del amarillo claro al ámbar oscuro. Esto depende básicamente de dos cosas:

  • Un pigmento llamado urocromo, que le da precisamente esa tonalidad amarillenta.
  • La cantidad de agua que bebas. Lógicamente cuanto más hidratado estés más pálido será el tono.

Por tanto, aunque un amarillo o ámbar oscuro estaría dentro de la normalidad, sí denota que estás bebiendo poca agua, con lo cual puedes sufrir los problemas típicos derivados de una incorrecta hidratación:

  • Falta de concentración, mareos, somnolencia.

Para no llegar a ese extremo, procura beber cada dos horas y mejor si es agua. Y no te esperes a tener sed: la sed es una señal inicial de que ya existe cierto grado de deshidratación.

QUÉ PUEDE INDICAR LA ORINA DE COLOR DISTINTO.

Como avanzábamos, la causas pueden ser muchas. Algunas, como el consumo de ciertos alimentos, no revisten gravedad, pero en otros casos sí debes estar alerta y, por supuesto, acudir al médico. A veces la orina te revela que hay algo en tu organismo que no funciona bien.

  • Orina amarillo claro: el típico color amarillo es el normal, y se debe a la presencia de urobilina mezclada con el agua. Si bebemos más, la orina es más clara, y si bebemos menos se concentra más la urobilina y es más oscura. Si la orina es muy clara pero no hemos bebido mucho, podría indicar diabetes.
  • Orina anaranjada: puede deberse simplemente al consumo de zanahoria o remolacha. Pero también puede indicar algún problema del hígado. Si no has consumido esos alimentos, deberías ir a tu médico.
  • Orina azul verdosa: por ingesta de espárragos o colorantes azul verdosos en los alimentos. Algunas bacterias que producen infecciones de orina también pueden dar este color.
  • Orina color café: las alubias, los frijoles o las habas pueden producir ese color, y también algunos medicamentos. Una deshidratación intensa, o algunos problemas hepáticos también pueden ser causa de este color.
  • Orina rosada o rojiza: puede ser producida por los arándanos y otros alimentos rojos. También por el ejercicio físico intenso. Pero sin esos desencadenantes habitualmente se trata de la presencia de sangre en la orina, que puede ser por una infección, una piedra en el riñón o por causas más peligrosas como tumores de vejiga o de la vía urinaria. Si la orina es roja se recomienda siempre consultar loa antes posible con un urólogo.
  • Orina con fuerte olor: los espárragos o el café pueden producirlo. También las infecciones de orina.
  • Orina turbia: puede deberse a cálculos en la vía urinaria, pero lo más frecuente es que se acompañe de un fuerte olor y de ganas de orinar muchas veces. Esto ocurre en las infecciones de orina.
  • Orina espumosa: se debe a la presencia de proteínas en la orina. La proteinuria debe ser siempre estudiada, porque si no se debe a un exceso de proteínas en la dieta, puede traducir un problema renal.

La recomendación general es que cualquier alteración en el color de la orina o en sus características esperéis 24 horas a ver si se corrige. Pero si persiste, o se acompaña de otros síntomas como dolor o fiebre, o se trata de orina roja ¡consultad pronto con vuestro médico!

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