EXPULSAR LAS FLEMAS.

BEBIDA QUE HACE EXPULSAR LAS FLEMAS PEGADAS EN LOS PULMONES.

La mucosidad puede complicar la evolución de las gripes y los resfriados. Estos consejos sencillos te ayudarán a acelerar la recuperación.

Una de las complicaciones más frecuentes de gripes y resfriados es que la mucosidad afecte a los pulmones. Existen una serie de técnicas eficaces que pueden prevenir y limpiar el exceso de mucosidad. Estas técnicas también son útiles para mantener los pulmones limpios en entornos que los llenan de contaminación y alergenos.

BEBIDA PARA EXPULSAR LAS FLEMAS.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de hojas de gordolobo secas
  • 1½ taza de agua
  • 1 cucharada de menta seca
  • Miel de abeja (opcional).

Preparación:

Hierve agua y coloca las hojas de menta y gordolobo. Deja hervir por 3 minutos más, tapa la bebida y deja reposar por 15 minutos. Luego, cuela la bebida y agrega la miel (es opcional).

Modo de uso:

Bebe esta mezcla dos veces al día, primero por la mañana en ayunas y otra por la noche justo antes de acostarte. Usa esta bebida todo el tiempo que creas necesario. Los cambios se van a dar porque hay testimonios de personas que usaron esta bebida y les fue muy bien.

OTRAS RECOMENDACIONES IMPORTANTES.

Percusiones sobre el pecho:

El clapping, golpeteo o percusiones sobre el pecho con las palmas ahuecadas es una técnica eficaz en ocasiones para favorecer el desprendimiento de la mucosidad. Puede realizarse en combinación con las posturas. Lo mejor es que un fisioterapeuta te indique cómo hacerla correctamente.

Esta técnica solo está indicada en personas sanas. Es necesario señalar que no es adecuada para niños pequeños porque puede inducir broncoespasmos. También está especialmente contraindicada en pacientes con fibrosis quística y broncoestasis.

Té verde:

El té verde contiene antioxidantes en abundancia que reducen la inflamación en los pulmones y protegen sus delicados tejidos. Además del té puedes incluir en tus menús alimentos antiinflamatorios como cúrcuma, verduras de hoja verde, cerezas, arándanos, aceitunas, nueces y legumbres.

Además puedes añadir alimentos picantes como el rábano rusticano, el wasabi o la mostaza ayudan a hacer más líquidas las secreciones.

Licua todos los ingredientes o pásalo por el extractor de jugos. Añade hielos si deseas que el jugo esté más fresco. Bébelo en ayunas durante una semana.

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JUGO DE TAYOTA PARA DESAPARECER PIEDRAS EN LOS RIÑONES DE UN SOLO GOLPE.

JUGO DE TAYOTA PARA DESAPARECER PIEDRAS EN LOS RIÑONES DE UN SOLO GOLPE.

El chayote es uno de los alimentos más benéficos y saludables que podemos comer. La papa de aire como se conoce, es ideal para bajar de peso y se come de distintas maneras, aunque debo confesar que jamás me hubiera imaginado que se podría disfrutar a modo de jugo.

Aunque suena un tanto raro, existen varios beneficios del jugo de chayote con limón que harán que desees probarlo.

Si no los conoces, ¡no te los pierdas!

1. Este jugo contiene un alto nivel de potasio y magnesio, elementos que estimulan a los riñones para evitar que se retengan líquidos.

2. Además de contener minerales, este jugo aporta vitaminas y antioxidantes que logar fortalecer el sistema inmune y fortalecer en gran medida nuestras defensas.

3. El limón como el chayote son ingredientes con un nivel calórico muy bajo, por lo que, si deseas bajar de peso y desinflamar tu vientre, este jugo es perfecto para ti.

4. El chayote por si solo NO contiene colesterol ni grasas saturadas, esto significa que ayudará a controlar los niveles de colesterol malo.

5. ¿Necesitas depurar tu organismo y sentirte ligera? No pierdas la oportunidad de probar el jugo de chayote y limón, ya que su alto contenido en fibra y agua mejorarán tu digestión y lograrán depurar tu organismo.

No olvides tomarlo moderadamente.

Este jugo es ideal para el organismo por varias razones…

EL CHAYOTE:

  • Contiene zinc, un elemento que ayuda a la formación de enzimas y mejora de manera significante el metabolismo
  • Combate los problemas de anemia
  • Previene accidentes cerebrovasculares
  • Contiene 20 calorías por 100 gramos
  • Evita la retención de líquidos
  • Aporta energía.

EL LIMÓN:

  • Ayuda a perder peso significativamente
  • Previene cálculos renales
  • Combate la indigestión
  • Elimina el estrés mental.

RECETA.

Ingredientes:

  • Un chayote pelado y sin corazón
  • Jugo de dos limones
  • Medio pepino pelado
  • Un puñito de perejil.

Preparación:

Licua todos los ingredientes o pásalo por el extractor de jugos. Añade hielos si deseas que el jugo esté más fresco. Bébelo en ayunas durante una semana.

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JARABE PARA SUBIR LAS DEFENSAS Y FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLOGICO.

JARABE PARA SUBIR LAS DEFENSAS Y FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLOGICO.

Nuestras defensas tienen por delante varios meses complicados, de mucho trabajo. Por ello debemos intentar echarles una mano reforzando el sistema, así como realizando pequeños gestos diarios para favorecer la prevención.

Entre los hábitos cotidianos que podemos incorporar fácilmente se encuentran, por ejemplos, los lavados nasales. Y es que, mediante la acción del producto a base de agua de mar, con esta acción conseguiremos arrastras los virus y bacterias atrapados en la mucosa de la nariz. Así ayudaremos a que nuestro sistema respiratorio sea menos propenso a la hora de padecer una infección o, en caso de estar ya congestionados, conseguiremos respirar mucho mejor. También podremos ayudar directamente a la fortaleza de nuestras defensas con la realización de ejercicio diario, pues potencia la respuesta de nuestro sistema inmune, el cual también se puede “entrenar” para estar preparado en estos meses complicados..

Pero, sin duda, una de las claves para no caer resfriado y reforzar las defensas es mantener una alimentación sana y equilibrada. Además, debemos incluir en ella algunos ingredientes particularmente buenos para nuestras defensas: ajo y cebolla (debido a su componente antiviral y antibacteriano), alimentos antioxidantes como la remolacha o las espinacas y aquellos ricos en Vitamina C y D, entre otros.

Por ello, te presentamos un remedio natural que combina alimentos beneficiosos para nuestro sistema inmune, que puedes realizar fácilmente en casa, mira el video:

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INFUSIÓN DE NOPAL, CANELA, LIMÓN, CHINOLA, CABRITA Y OREGANÓN PARA RESFRIADOS Y CALMAR LA TOS.

INFUSIÓN DE NOPAL, CANELA, LIMÓN, CHINOLA, CABRITA Y OREGANÓN PARA RESFRIADOS Y CALMAR LA TOS.

No existe una cura para el resfriado común. Pero ¿qué pasa con los remedios para el resfriado que aseguran hacerte sentir mejor más rápido? Averigua qué es efectivo — y qué no.

Los remedios para el resfriado son casi tan comunes como el resfriado común, ¿pero son eficaces? No existe una cura para el resfriado, pero hay algunos remedios que podrían ayudar a aliviar los síntomas y evitar que te sientas tan mal. A continuación, te presentamos algunos remedios para el resfriado común y lo que se sabe sobre ellos.

Remedios para el resfriado que dan resultado.

Si te resfrías, el resfrío probablemente durará una o dos semanas. Eso no significa que debas sentirte abatido. Además de descansar lo suficiente, estos recursos podrían ayudarte a sentirte mejor:

Remedios para el resfriado que no dan resultado.

La lista de remedios ineficaces contra el resfrío es extensa. Entre algunos de los más comunes que no funcionan se incluyen los siguientes:

  • Antibióticos. Estos medicamentos atacan las bacterias, pero no funcionan contra los virus del resfrío. Evita pedirle a tu médico antibióticos para tratar un resfrío o consumir antibióticos viejos que tengas a mano. No mejorarás más rápido, y el uso inadecuado de antibióticos contribuye a tener problemas graves de crecimiento de bacterias resistentes a los antibióticos.
  • Medicamentos de venta libre contra el resfrío y la tos en niños pequeños. Los medicamentos de venta libre contra el refrío y la tos pueden causar efectos secundarios graves e incluso poner en riesgo la vida de los niños. Habla con el médico de tu hijo antes de darle medicamentos.

El remedio que hoy te presentamos, es un remedio muy efectivo el cual somos testigos porque ya ha sido comprobado, te invitamos a que veas como fue su preparación en una ocasión que nos sentíamos bastante afectados por la gripe. mira el vídeo que te dejamos aquí debajo:

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Sàbila o Aloe Vera para una piel blanca, sin manchas, cicatrices y eliminar el acné.

Ya conocemos las diferencias entre el gel de aloe vera, el aloe vera concentrado y el extracto de aloe vera, y hoy los diferenciaremos del Aloe Vera Puro, sus propiedades, utilidades y beneficios. Aprenderemos a aplicarlo en nuestro rostro y conoceremos las ventajas de su uso.

Nefertiti y Cleopatra, las reinas más bellas del antiguo Egipto, ya aplicaban esta planta en su piel para mantenerla nutrida. Este uso histórico del aloe vera nos da hoy todos los conocimientos que hacen falta para apreciarla y aprovecharla completamente.

¿Qué es el aloe vera puro?

El aloe vera es el jugo fresco del aloe vera cuando se usa directamente de las hojas, bastaría con eliminar las espinas y la cáscara para aplicar los cristales de gel.

¿Cuáles son los beneficios del aloe vera puro en el rostro?

El cuidado facial con aloe vera puro ayuda a la desaparición de acné y las marcas que deja en la piel y es, junto a la rosa mosqueta, el mejor antiarrugas natural gracias a esa hidratación en profundidad de la que hablábamos antes.

En el caso del acné, te recomendamos un tratamiento con aloe vera en estado puro en profundidad: empieza aplicando el aloe vera directamente en la piel – con el roce realizaremos también una ligera exfoliación – y acláralo con agua. Después, aplícate el gel de aloe vera como si fuera una crema y déjalo absorber mientras te masajeas la zona en círculos.

Descubre más utilidades del aloe vera puro aquí y quizá quieras conocer más beneficios y propiedades del aloe vera para la piel, así que aprovechamos esta época estival para invitarte a que conozcas su uso como protector solar.

¿Cómo se aplica el aloe vera puro en el rostro?

Para aplicar el aloe vera puro, empezamos por cortar una hoja por la base, limpiándola de espinas y eliminando la cáscara verde.

A continuación podemos proceder de dos maneras:

  • Abrimos la hoja a la mitad, rascamos el gel de aloe vera puro, con los dedos o un cuchillo, y lo aplicamos directamente al rostro como si fuera una crema hidratante normal.
  • Cortamos los cristales de gel en cuadrados y lo aplicamos directamente a la piel (como si fuera un desodorante roll-on).

A partir de aquí podemos decidir si dejamos que se absorba completamente – lo que es recomendable si buscamos una hidratación profunda – o lo dejamos en el rostro durante unos minutos, para retirarlo con un algodón y lavarnos la cara con agua tibia.

Una vez leído el artículo, es necesario recordaros que debéis ser cuidadosos con su uso en domicilio, pues si se escoge una variedad distinta de aloe vera o se manipula mal, puede causar irritación o reacciones alérgicas. Por eso mismo os invitamos a poneros en contacto con nuestros expertos para buscar asesoramiento y consejo para evitar situaciones incómodas.

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Té para desinflamar el estomago, aplanar el vientre y eliminar gases.

Hola mis queridos lectores, gracias por visitar este sitio web. En el articulo de hoy les muestro como hacer un té o bebida casera con ingredientes naturales. Los ingredientes que vas a necesitar son: jengibre, limon y miel.

En el video se explica el proceso de como prepararlo, esperamos les guste y les ayude.

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Adiós arrugas y machas con esta poderosa mascarilla.

Todos sabemos que las mascarillas son una rutina esencial en el cuidado de la piel de nuestro rostro, esto porque ellas nos ayudan a lucir una piel más joven y fuerte, eliminando así las arrugas manchas y muchas otras imperfecciones de la piel.

Las primeras mascarillas que se usaron probablemente fueron de lodo o arcilla y su objetivo era sanar no embellecer, pero probablemente algunas mujeres notaron que la piel quedaba más bonita después de aplicar.

Las mascarillas sirven para intensificar una acción específica sea de limpieza, de nutrición o de eliminación de arrugas y lo más importante es que estas aportan un efecto inmediato. Por ello en el día de hoy te voy a compartir, 3 mascarillas muy fácil de preparar, a base de limón que te van ayudar a eliminar las arrugas de una vez por toda.

Las recetas en el video…

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Sábila y huevo.

¡Mi Dios, La Sábila sirve para todo! Y si la mezclas con huevo quedarás muy contento con lo que pasa.

Todo el mundo conoce esta planta, ya que además de crecer en cualquier parte del planeta, también la podemos encontrar como ingrediente de bebidas y productos para la higiene y belleza. En muchos países es conocida como sábila y en otros se le conoce como aloe vera. En esta ocasión te traiga una combinación perfecta de sábila con huevo que está causando mucha alegría a las personas que la usan, ya que los resultados que se logran con ella son maravillosos. Además, si eres de las personas que han visto esta planta pero no conocen para qué sirve, pues presta mucha atención porque antes de ir a la receta te dare estos datos tan valiosos sobre la sabila que todo el mundo debería conocer.

Conozcamos justo ahora para qué sirve la sabila… Mira el video completo!

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Aprende a calmar el ardor de las quemaduras con cebolla cruda.

Ante una quemadura podemos aprovechar este remedio natural para tratar la zona afectada.

La cebolla es uno de los antisépticos más potentes de la naturaleza, además de que nos ayudará a hidratar nuestra piel.

Es un ingrediente presente en la mayor parte de nuestros hogares. Por eso, ante una quemadura podemos aprovechar este remedio natural para tratar la zona afectada. Conseguiremos reducir el dolor y, a su vez, prevenir la aparición de ampollas.

Ingredientes:

  • 1 cebolla. 

Preparación:

Cortaremos 3 aros de cebolla y los colocaremos sobre la zona afectada por la quemadura. Dejamos actuar 2 horas y retiraremos. Para terminar, lavaremos el área con abundante agua fría.

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MÉTODOS PARA DESTAPAR TUS OÍDOS.

MÉTODOS PARA DESTAPAR TUS OÍDOS DE FORMA SEGURA.

Los oídos tapados puede ser un dolor que muchas personas experimentan después de nadar, tomar un baño o incluso seguido de un vuelo. Afortunadamente, existen muchas maneras para aliviar el dolor y destapar tus oídos, incluso con cosas que puedes encontrar en tu propia casa. De hecho, existen trucos que te pueden ayudar a aliviar la presión en tus oídos sin necesitar absolutamente nada.

Estamos listos para ayudarte con una variedad de métodos caseros seguros para destapar tus oídos. Muchos de ellos están diseñados para ayudarte dependiendo del tipo de obstrucción que tengas en ellos.

1. Alcohol y vinagre.

Ingredientes:

  • Alcohol isopropílico
  • Vinagre
  • Bolitas de algodón.

Método de preparación:

Habrá momentos en que los oídos tapados son causados por una infección bacteriana. Si este es el caso, necesitarás un gotero y una mezcla de partes iguales de vinagre y alcohol para colocar en tu oído. Coloca una bolita de algodón dentro de tu oído y mantén tu cabeza inmóvil por algunos minutos hasta que sientas que se destape. Recuerda que esta solución debe de ser utilizada únicamente si tu oído está tapado, las personas que tienen una ruptura del tímpano, en cuyo caso los oídos generalmente sangran, deben buscar un tratamiento médico.

2. Gárgaras de agua con sal.

Ingredientes:

  • Sal
  • Agua.

Método de empleo:

No todas las soluciones implican verter cosas en tu oído. Hacer gargara de agua con sal por menos de un minuto puede ayudarte a destaparlos, aliviar el dolor y descongestionar tu nariz.

5. Solución salina.

Ingredientes:

  • Spray salino
  • Bicarbonato
  • Sal
  • Gotero / jeringa:

Método de preparación:

En ocasiones, un oído se tapa debido a una inflamación alérgica. Usar una solución salina en spray no solo te ayudará a calmar tu nariz, sino también tus oídos. Toma la solución, caliéntala y mézclala con bicarbonato y sal. Utiliza un gotero o jeringa para colocar la solución dentro de tu nariz. Asegúrate de sonar tu nariz antes de usarla.

7. Hojas de menta y sal.

Ingredientes:

  • Hojas de menta
  • Sal
  • Agua
  • Toalla

Método de empleo:

Antes de ir a dormir, pon a hervir algunas hojas de menta y sal y cubre la olla con una tapa. Posteriormente cúbrete con una toalla mientras inhalas el vapor. Realiza esto en intervalos de 15 minutos. Detente si tu piel se vuelve sensible y asegúrate de lavar tu cara regularmente después del tratamiento. Y trata de no colocar tu cara muy cerca de la olla.

8. Agua de Hamamelis.

Ingredientes:

  • Agua de Hamamelis
  • Hojas secas de consuelda
  • Gotero

Método de preparación:

Hierve agua de Hamamelis y hojas secas de consuelda. Después de que se enfríe, utiliza una jeringa de pera o un gotero para colocar la solución dentro de tu oído tapado. Realiza esto 4 veces al día para curar tu oído.

10. Solución de ajos o pasta.

Ingredientes:

  • Dientes de ajo pelados
  • Aceite
  • Agua
  • Sal
  • Paño

Método de empleo:

Machaca 2 o 3 dientes de ajo pelados. Caliéntalos con aceite. En cuanto se enfríe, coloca la mezcla en tu oído. Después de dos minutos, seca con una almohadilla de algodón. De manera alternativa, mezcla de 4 a 7 dientes de ajo pelados con agua y calienta por 12 minutos. Machaca los dientes hasta obtener una pasta. Mezcla con una cucharadita de sal y después úntalo en un paño y envuelve tu oído por unos minutos.

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