Antes de nada debemos tener en cuenta que los gases se forman en el aparato digestivo por diversas razones. La alimentación y los hábitos alimenticios es una de las principales a la hora de desarrollar o no más cantidad de gases en nuestros intestinos. Para evitar esto es necesario que sepamos qué es lo que debemos comer y cómo lo tenemos que hacer para que el proceso digestivo siga su curso normal y la producción de gases sea la adecuada.
Este rico batido es ideal para desinflamar la barriga y eliminar esos molestosos gases, se prepara a base de apio, limón, pepino, sandía y romerito. Todos estos ingredientes son muy fáciles de encontrar y no son costosos, además, se pueden presumir como grandes aliados para salud a nivel general, pero también son empleados por muchas personas por sus componentes medicinales que nos hacen perder peso y nos proporcionan la energíasuficiente como para querer ejercitarnos y tonificar el cuerpo.
Propiedades medicinales de los ingredientes del batido natural.
Romerito:
Es antiinflamatorio y desintoxicante natural, por este motivo es considerado uno de los ingredientes principales de la receta de hoy, pues es el encargado de eliminar los gases y devolverle la forma habitual a nuestro abdomen.
Pepino:
Un quemador de grasas por excelencia, muy empleado a nivel mundial por sus propiedades diuréticas y por agilizar de manera continua al sistema digestivo y metabólico.
Limón:
No solo es capaz de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, sino que agiliza la quema de grasas diaria y nos brinda energía. Además, ralentiza el envejecimiento, así que no dudes en consumirlo cuanto antes.
Apio:
Al igual que el pepino, es un diurético natural, combate el estreñimiento y estimula por completo a todos los órganos para que trabajen de forma correcta y sin ninguna complicación.
Sandía:
Está compuesto en un 92% de agua, lo cual es excelente porque se puede bajar la inflamación del abdomen, acabar con los gases, depurar el cuerpo y hacernos perder peso en pocos lapsos de tiempo.
Batido natural para bajar la inflamación del abdomen.
Ingredientes:
- ½ sandía
- 2 litros de agua
- 1 limón
- 1 puñado de romerito
- 1 pepino
- 1 manojo entero de apio.
Modo de preparación:
Pela el pepino y lava bien el apio, luego vas a cortar todos los ingredientes en trozos pequeños incluyendo la sandía, solo asegúrate de retirar sus semillas. Cuando tengas los ingredientes listos colocas todos esos pedazos de fruta y vegetal en tu licuadora y los dejas batir hasta que obtengas una sustancia líquida bastante homogénea, viertes el jugo en una jarra y lo refrigeras.
¿Cómo se consume este jugo?
Tienes que ingerir el jugo antes y después de cada comida, de manera que tu estómago asimile todas sus propiedades y poco a poco deje de inflamarse o de producir esos molestos gases. Por lo general el tratamiento dura de 2 a 3 semanas.
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