Pepino.

ESTE ES EL VEGETAL QUE DEJA TUS HUESOS COMO UN ROBLE.

Todos sabemos que la naturaleza nos ofrece grandes milagros en sus diversas presentaciones, bien sea a través de alimentos, frutas, vegetales, legumbres, lo cierto es que todos están al alcance de nuestras manos y en nuestras cocinas.

Uno de los vegetales mayormente usado por todos es el pepino, solemos emplearlo en la preparación de ensaladas, es refrescante y con increíbles beneficios para el organismo, nos ayuda a mejorar la salud y a embellecer el cutis.

La finalidad de este artículo es hablarte de sus beneficios y sus propiedades, así como de algunos de sus usos. Sus propiedades son infinitas y veras que querrás comerlo todo el tiempo.

LOS BENEFICIOS DEL PEPINO.

He aquí algunos de los beneficios del pepino, te asombraras y desearas tenerlo siempre en casa.

• Controla el colesterol
• Es bueno para la presión arterial
• Elimina el mal aliento
• Ayuda a regenerar la piel y las uñas
• Protege los riñones
• Controla el ácido úrico
• Borra las ojeras
• Alivia las heridas abiertas, el dolor de cabeza
• Reduce el peso
• Anticancerígeno
• Bueno para la diabetes y la artritis
• Portador de Vitaminas a,b y c
• Desintoxicante
• Protege la flora intestinal
• Alivia el malestar estomacal.

Bebida para limpiar el organismo de toxinas.

Ingredientes:

• 1 pepino
• 1 poco de perejil
• 1 cucharada de ralladura de jengibre
• El zumo de medio limón
• ¼ de taza de agua.

Preparación:

Agrega los ingredientes en la licuadora y licua hasta obtener una mezcla uniforme. Bebe un vaso diariamente.

Como ves es sumamente fácil económico y aporta grandes bondades a nuestro organismo, recuerda que debes comer bien y sano y acompañar tus comidas con una rutina diaria de ejercicios.

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