4 INGREDIENTES PARA EL COLON.

El intestino grueso, también conocido como el colon, es el que se encuentra al final del sistema digestivo.

El mismo cumple una de las funciones más importantes del cuerpo ya que se basa en la eliminación de todas las toxinas de nuestro cuerpo, es el órgano responsable de mover y eliminar todos los desechos que nuestro cuerpo no necesita.

Los diferentes estilos de vida y los malos hábitos alimenticios pueden causar un bloqueo en el colon y como consecuencia pueden ocasionar muchos problemas de salud, como el estreñimiento, calambres abdominales, gases, inflamación, dificultad para perder peso e incluso cáncer de colon.

Por esas razones en este artículo le diremos como es que puede limpiar su colon y perder peso al mismo tiempo.

Batido para limpiar el colon y perder peso.

Antes de conocer la receta que nos ayudará a limpiar el colon de forma natural y eliminar todos los desechos que se acumulan allí, es muy importante que tenga en cuenta algunos consejos que lo ayudarán a mantener un colon limpio y saludable.

Cuando desee limpiar su colon, es muy importante que elimine algunas cosas de su dieta que obstruyen este órgano, como:

  • Alimentos procesados
  • La harina blanca
  • El alcohol
  • Azúcar y cafeína.

En cambio, se recomienda consumir frutas y verduras, como:

  • Zanahorias
  • Espinacas
  • Remolacha
  • Nabos
  • Moras
  • Peras
  • Calabaza
  • Entre otros.

Es recomendable aumentar la ingesta de fibra y beber mucha agua al menos 8 vasos al día, también hacer ejercicios como nadar, correr, andar en bicicleta, entre otros.

Ingredientes:

  • 1 papaya madura (lechoza)
  • 2 nopales (atún)
  • 3 naranjas
  • 3 limones.

Método de preparación:

Primero eliminarás todas las espinas que tienen los nopales. Limpia muy bien la papaya eliminando la cáscara y las semillas. Después de pelar los nopales y la papaya córtalos en pequeños trozos que puedes poner en la licuadora, mezclalos hasta que obtenga una consistencia homogénea. Exprime el jugo de las naranjas y los limones y agrégalos a la mezcla que licuaste con el cactus y la papaya.

Debes tomar dos vasos al día, uno por la mañana y otro por la noche antes de ir a la cama.

Como puede ver, esta mezcla es muy poderosa y lo ayudará, así que no pierda más tiempo y prepárese lo más rápido posible para obtener efectos rápidos.

Este sitio web no tiene el propósito de cambiar o sustituir los tratamientos o diagnósticos médicos.. Si le ha parecido interesante comparta con familiares y amigos!!

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