Maravilloso licuado tres en uno… Limpia tu colon, pierde peso y desinflama el vientre en muy poco tiempo.

A la hora de adelgazar la inclusión de las frutas es algo indiscutible ya que si las ingerimos de manera constante nos encontraremos altamente beneficiados por todos los agentes curativos, depurativos y desintoxicantes que estos contienen de manera natural, por ello lo ideal es que aproveches todo estos buenos aportes y las consumas periódicamente.

Dentro de la amplia gama de frutas que podemos encontrar  que la naturaleza esta la lechosa. En la parte interior de la lechoza encontraremos un sabor sumamente dulce y con muchas semillas que son de color negro las cuales sirven para utilizarlas en forma de fertilizante en otros tipos de plantas.

Cuando comenzamos a consumir esta fruta el sistema se estimula de manera positiva haciendo que la digestión en nuestro estómago sea más eficiente a la hora de ingerir otros alimentos los cuales son sumamente difíciles de digerir.

En este artículo vamos a mostrarte como crear de manera casera y natural un batido de papaya que te ayudará a hacer una limpieza total de tu vientre y tu colon, como beneficio adicional a esto vas a ir adelgazando y perdiendo peso gracias a todas las toxinas y los desperdicios que se están eliminando, lo recomendable es que lo consumas por unos 7 días seguidos, este puede ser una forma de engañarte y cuando te de un antojo de algo dulce o algún alimento que no es saludable te lo bebas sustituyendo al alimento no saludable.

Lo mejor del ingrediente principal de este batido (la papaya) se consigue en cualquier supermercado y en cualquier frutería, además de esto es una fruta muy económica.

Ingredientes necesarios:

  • 1/4 taza de papaya, picada en cuadrados
  • 1/2 taza de leche de almendras
  • 1/2 taza de avena en hojuelas
  • 1/4 cucharada de canela en polvo.

Modo de preparación:

Lo primero que debes hacer es pelar, picar y colocar en la licuadora agregando todos los ingredientes junto a la leche de almendra, avena y canela, licualos hasta obtener una mezcla homogénea, luego sírvela con un poco de hielo.

Este es un batido que te ayudara a desintoxicar y limpiar tu organismo de manera natural y saludable, sin provocar ningún daño y sin la utilización de alimentos procesados químicamente, este puede ser ingerido como merienda de la media mañana, como desayuno y como merienda de la tarde.

Con el consumo de este batido vas a ver como te sentirás más liviana(o) y como tu cuerpo se ira desinflamando en una gran medida y esto se debe a que ya el batido se encuentra trabajado en el sistema y aportando todos los nutrientes necesarios para mejorarlo.

Cuando se fusionan la papaya con la avena se está creando un efecto depurativo y desintoxicantes gracias a que ambos contienen un alto nivel de fibra por lo cual estos ingredientes son ideales para este batido.

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