CONSUME INFUSIONES DE ESTAS HOJAS Y ELIMINA RÁPIDAMENTE DE TU VIDA TODO EL ESTRÉS Y LA TENSIÓN MENTAL.
El estrés y la tensión de la sociedad es algo que no se puede evitar, ya que el ritmo de vida que muchas personas llevan puede producir un estado muy perjudicial para su salud. Pero por suerte existen algunos remedios para tratar de aliviar o incluso eliminar el estrés y la tensión del día a día.
Nuestro cuerpo activa las defensas ante estos procesos de fatiga y cansancio que produce el estrés, siendo una reacción fisiológica frente a una situación anormal a la que se enfrenta nuestro cuerpo.
A muchos el estrés le causa nerviosismo, frustración, enojo, hambre, entre muchos otros síntomas. En muchos casos el estrés no es del todo negativo, pues al estar tan activos por la presión, solemos estar más pendientes ante ciertos tipos de situaciones peligrosas de las cuales las evitamos debido al nivel de alerta que el estrés nos produce.
El estrés en la mayoría de los casos suele desaparecer sin muchos problemas luego de relajarnos un poco, tomar algún té o masaje. Pero en muchos casos también este suele durar mucho tiempo y cuando esto sucede, suele provocarnos afecciones de salud tales como depresión, diabetes, ansiedad, acné, hipertensión, mala memoria, diarrea, problemas estomacales, cansancio, mandíbula rígida, entre muchas otras cosas más.
Existen varias formas de alejarnos un poquito de ese estrés diario, como por ejemplo, un masaje relajante al terminar nuestra jornada laboral, incluir infusiones de plantas relajantes en nuestra dieta o incluso escuchar nuestra música preferida mientras disfrutamos de un baño relajante. Pero en esta ocasión vamos a mostrar una planta que es casi milagrosa para eliminar el estrés diario y poder relajarnos.
Se trata del laurel. Muchas investigaciones se han realizado con la hoja de laurel, comprobándose que esta planta es la solución perfecta para reducir el estrés. Tan solo con olerla puedes sentir una sensación de paz y tranquilidad, pero lo ideal es hacer esta infusión de laurel.
Infusión de laurel para eliminar el estrés.
Ingredientes:
- 3 hojas de laurel
- Medio litro de agua.
Preparación:
Ponemos a hervir el agua en un cazo, cuando comience a hervir apagamos el fuego. Añadimos las hojas de laurel, tapamos con una tapa y dejamos reposar durante 10 minutos. Quitamos las hojas de laurel y ya podemos tomar la infusión 2 o 3 tazas al día, siendo aconsejable antes o después de las comidas.
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