Es una mezcla de hierbas beneficiosas con leche de coco, calentada para formar una bebida sabrosa y nutritiva que se puede consumir durante todo el día, pero más comúnmente, por la mañana y por la noche.
Su nombre real es Halodi doodh, que se traduce a leche de cúrcuma, y se cree que sus orígenes están en la cocina india, como una parte valiosa del Ayurveda. Se ha utilizado para la desintoxicación, en el caso de inflamación, azúcar alta en la sangre y muchas otras condiciones de salud.
Tradicionalmente, se ha hecho como una leche, y luego se calienta, pero también se puede utilizar cuando la preparación para pastas, tés, batidos y numerosas comidas diferentes.
Ahora vamos a revelar los beneficios para la salud de sus ingredientes, para presentarte el poder de esta increíble bebida.
Beneficios que aportan los Ingredientes.
La cúrcuma es una de las especias más beneficiosas que puede usar. Ha sido utilizada durante siglos en el caso de las enfermedades del hígado, dolor muscular y de articulaciones, artritis, enfermedades respiratorias, problemas gastrointestinales, trastornos de la piel, para fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la salud general.
Tiene potentes propiedades Anti-inflamatorias y anti-microbianas, por lo que es especialmente útil en el caso de enfermedades crónica y enfermedades autoinmunes.
Neutraliza los radicales libres y por lo tanto limpia el hígado, estabiliza el azúcar en la sangre, trata la depresión y el cáncer, trata las alergias e intolerancias alimentarias, evita degenerativas enfermedades cognitivas como la demencia y la enfermedad de Alzheimer, y mucho más.
La pimienta negra previene la anemia, ayuda a la digestión, combate los radicales libres, y alivia los síntomas del resfriado. Por otra parte, también es compatible con la absorción de la cúrcuma.
El aceite de coco tiene innumerate beneficios para la salud, ya que estimula el sistema inmunológico, ayuda a la digestión, previene enfermedades del hígado, promueve la salud del corazón, equilibra el peso corporal y mejora la piel y la belleza en general.
El jengibre tiene potentes propiedades anti-inflamatorias, y efectivamente alivia las náuseas, síntomas de gripe, ayuda a la digestión, alivia el dolor en los músculos, dolor menstrual, y regula el azúcar en la sangre.
La miel tiene poderosas propiedades antibacterianas, trata alergias, alivia los resfriados y la gripe, relaja el cuerpo, ayuda en el caso de la privación del sueño, y tiene muchos otros beneficios sorprendentes para la salud.
La leche de coco es alta en los electrolitos, vitamina B, magnesio y ácidos grasos, y se estabiliza el azúcar en la sangre, promueve la salud de las articulaciones y ayuda a que el proceso de pérdida de sangre.
PREPARACIÓN DE LA LECHE DE ORO.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de curcuma
- Un pequeño trozo de raíz de jengibre fresco, pelado y picado
- 1 cucharada de aceite de coco
- 2 tazas de leche de coco
- Una pizca de pimienta negra
- 1 cucharadita de miel(opcional)
- 1/2 cucharadita de canela (para el aroma y el gusto, opcional).
Preparación:
El método de preparación es muy fácil, tan sólo necesitas mezclar los ingredientes y calentar en una sartén durante 5 minutos, pero no debe hervir.
Tenga en cuenta que usted puede sustituir la leche de coco con cualquier otro tipo de leche, pero los lácteos no es aconsejable, ya que a menudo conduce a la intolerancia alimentaria quepuede provocar diversos síntomas, como el acné, síndrome de intestino irritable, reacción alérgica a los productos lácteos, urticaria, eczema, o problemas de la respiración.
Usted debe tomar esta leche de oro con el estómago vacío en la mañana, o antes de ir a dormir, y asi lograras efectivamente la desintoxicación de su cuerpo, prevenir la inflamación y promover la salud en general!.
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