Cáscara de naranja.

SORPRENDENTES BENEFICIOS DE LA CÁSCARA DE NARANJA PARA LA BELLEZA Y LA SALUD.

Las cáscaras de naranja demás de mejorar el sabor de sus recetas especialmente en sus pasteles e incluso para muchos, en la salsa de carne, la cáscara de naranja tiene numerosos beneficios para su salud. Así que le invito a que siga leyendo.

En primer lugar, como todo el mundo sabe, la piel de naranja se puede utilizar como condimento en muchos pasteles, pero también en ensaladas como en platos de carne para darle un buen sabor a las salsas. Sin embargo, la piel de las naranjas también tiene muchos beneficios para la piel y para su salud en sentido general.

Las cáscaras de naranja contienen más de 60 tipos de flavonoides y más de 170 diferentes tipos de fitonutrientes, además de ser rica en pectinas diferentes, vitaminas, minerales y fibra. Éstos son los mejores beneficios para la salud de la piel de naranja que podría hacerle pensar dos veces antes de desecharlas, la próxima vez que consume una naranja.

Sólo por conocer todo lo que se puede hacer con algo que generalmente tiramos a la basura, a mi en lo particular me emociona bastante. Les daré la lista de 22 de los beneficios que posee la cáscara de naranja para la piel y la salud.

Beneficios sorprendentes de la piel de naranja.

Una de las cosas que debe tener pendiente es que la naranja debe ser orgánica para garantizar que sea libre de pesticidas, o por lo menos lavarlas muy bien.

1 – Reduce el colesterol

La piel de naranja contiene hesperidina, un compuesto conocido por sus propiedades antioxidantes. A pesar de que también se encuentra en la pulpa, la cantidad es significativamente menor. La Hesperidina ayuda a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo y mantener una presión arterial equilibrada.

2 – Vitaminas y minerales

Esto es una excelente fuente de vitaminas (C, A, B5 y B6), y contiene abundantes minerales en cantidades tales como el calcio, hierro, magnesio, cobre, zinc, potasio y fósforo. Una forma de obtener estos nutrientes no es necesariamente comer la corteza sino poner en remojo en un vaso de agua, o hacerlo en forma de infusión.

3 – Las fibras naturales

La piel de naranja contiene pectina, fibras naturales, lo que evita problemas con el estómago y mantener niveles adecuados de azúcar en la sangre. La pectina también promueve el buen crecimiento de las bacterias en el intestino, lo que resulta en una buena digestión.

4 – Aceite natural

Contiene aceite natural que ayuda a mantener una piel elástica, fuerte y hermosa. Agregue un poco de cáscaras de naranja en el baño durante unos minutos para obtener los beneficios de su aceite esencial. Este aceite también limpia las venas y arterias del cuerpo.

5 – Ayuda a perder peso

Muy buen medio de la pérdida de peso es preparar té con piel de naranja. Aumenta el metabolismo, elimina la grasa del cuerpo y da más energía. Reduce el apetito y perderá peso más rápido y de forma más natural sin ningún tipo de píldora de la cápsula o la dieta del comercio. 

6 – Protector solar natural

Si la piel de naranja la puede frotar en el cuerpo para recibir una excelente protección natural del sol. Esto es debido a que contienen un compuesto que actúa como un escudo contra los rayos ultravioletas. Por otra parte, impide que el acné y el envejecimiento prematuro.

7 – Piel hermosa

Al ser un componente común de muchos productos para el cuidado de la piel, el aceite de naranja tiene muchas propiedades medicinales, tales como la prevención de la aparición de grietas y sequedad de la piel. La esencia de naranja amarga como un aceite esencial, se sabe para retarda el proceso de envejecimiento y fortalece la piel sensible.

Incluso usted puede deshacerse del acné es a través del uso de aceite de naranja. Limpiar suavemente la piel con naranja 1 o 2 veces al día y obtener radiante piel.

8 – Aromaterapia

El aceite de naranja es uno de los mejores aceites esenciales utilizados en aromaterapia y masaje. Contiene un sedante (linalol), ingrediente clave que ayuda a aliviar la tensión y el estrés y crea una atmósfera tranquila y relajante. Incluso inhalar el olor de aceite de naranja puede crear un estado de paz.

Por esta razón, se puede utilizar el aceite de naranja como un tónico para calmar el dolor de cabeza. Sólo tiene que añadir unas gotas de aceite de naranja en sus dedos y frote suavemente en el área temporal para aliviar el dolor.

9 – Problemas en la digestión

El aceite de naranja tiene propiedades curativas increíbles para el tratamiento de diversos problemas estomacales, tales como; indigestión y distensión abdominal. Hay que añadir una mezcla de partes iguales de aceites esenciales, como la lavanda o rosa de madera con aceite de naranja y frota suavemente sobre la piel en la zona del estómago para garantizar un efecto rápido y calmante.

Ayuda a la digestión, alivia el estreñimiento y mejora la absorción de la vitamina C.

10 – Ayuda a la desintoxicación

Estimula la desintoxicación, que actúa como un diurético, también estimula el sistema linfático, la vejiga y los riñones. El aumento de la orina ayuda en la eliminación de toxinas, tales como el ácido úrico, la bilis y el exceso de sales y ayuda a aliviar la retención de líquidos y eliminar la celulitis.

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