Las investigaciones han demostrado que a medida que aumenta el peso hasta alcanzar los niveles de sobrepeso y obesidad, también aumentan los riesgos de las siguientes afecciones:
- Enfermedad coronaria
- Diabetes tipo 2
- Cáncer (de endometrio, de mama y de colon)
- Hipertensión (presión arterial alta)
- Dislipidemia (por ejemplo, niveles altos de colesterol total o de triglicéridos)
- Accidente cerebrovascular
- Enfermedad del hígado y de la vesícula
- Apnea del sueño y problemas respiratorios
- Artrosis (la degeneración del cartílago y el hueso subyacente de una articulación)
- Problemas ginecológicos (menstruación anómala, infertilidad).
El sobrepeso se define como un índice de masa corporal (IMC) de 25 o más y la obesidad como un IMC de 30 o más.
Por suerte existen remedios naturales que nos ayudan a perder esa grasa acumulada ayudandonos a vernos mejor esteticamente y claro esta a reducir los niveles de riesgo que conyevan el sobrepeso. En esta ocacion te presentamos un remedio a base de tayota e hierba buena, estos ingredientes combinados crean en el cuerpo en efecto que hace que pierdas peso en pocas semanas.
Propiedades de la Hierbabuena:
La Hierba Buena, conocida también como menta verde o hierba santa, es una planta regularmente utilizada en la preparación de suculentos platos, principalmente, para aromatizarlos, rica en propiedades, la más importante es que posee efectos antiespasmódicos y carminativos, ayudando a combatir los problemas digestivos, especialmente, para los casos de indigestión, flatulencias y dolores o cólicos estomacales.
Propiedades de la Tayota:
La Tayota o Chayote, es un comestible que posee excelentes propiedades y muchos beneficios. Pocos alimentos han sido tan despreciados y vejados como la tayota, probablemente por carencia de sabor, pero a pesar de ello, es en realidad un vegetal muy beneficioso para la salud.
Receta para bajar de peso con hierbabuena y tayota:
Lo primero es colocar una taza y media con agua a hervir, cuando ya esté hirviendo se le agregan unas 8 a 10 hojas de hierbabuena, dejar hervir unos 30 segundos más. Este té se debe 5 días consecutivos en las mañanas o si prefiere también en las noches para mejores resultados.
A partir del sexto día utilizaremos la tayota licuada preferiblemente sin quitar la cáscara y beber diariamente el zumo hasta que usted entienda que ha bajado de peso lo suficiente.
Recomendaciones:
Este remedio lo debe combinar con una dieta balanceada, libre comidas con grasas ya que en todo proceso para bajar de peso la alimentacion es básica o fundamental para lograr los objetivos deseados.
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