EXPULSAR LAS FLEMAS.

BEBIDA QUE HACE EXPULSAR LAS FLEMAS PEGADAS EN LOS PULMONES.

La mucosidad puede complicar la evolución de las gripes y los resfriados. Estos consejos sencillos te ayudarán a acelerar la recuperación.

Una de las complicaciones más frecuentes de gripes y resfriados es que la mucosidad afecte a los pulmones. Existen una serie de técnicas eficaces que pueden prevenir y limpiar el exceso de mucosidad. Estas técnicas también son útiles para mantener los pulmones limpios en entornos que los llenan de contaminación y alergenos.

BEBIDA PARA EXPULSAR LAS FLEMAS.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de hojas de gordolobo secas
  • 1½ taza de agua
  • 1 cucharada de menta seca
  • Miel de abeja (opcional).

Preparación:

Hierve agua y coloca las hojas de menta y gordolobo. Deja hervir por 3 minutos más, tapa la bebida y deja reposar por 15 minutos. Luego, cuela la bebida y agrega la miel (es opcional).

Modo de uso:

Bebe esta mezcla dos veces al día, primero por la mañana en ayunas y otra por la noche justo antes de acostarte. Usa esta bebida todo el tiempo que creas necesario. Los cambios se van a dar porque hay testimonios de personas que usaron esta bebida y les fue muy bien.

OTRAS RECOMENDACIONES IMPORTANTES.

Percusiones sobre el pecho:

El clapping, golpeteo o percusiones sobre el pecho con las palmas ahuecadas es una técnica eficaz en ocasiones para favorecer el desprendimiento de la mucosidad. Puede realizarse en combinación con las posturas. Lo mejor es que un fisioterapeuta te indique cómo hacerla correctamente.

Esta técnica solo está indicada en personas sanas. Es necesario señalar que no es adecuada para niños pequeños porque puede inducir broncoespasmos. También está especialmente contraindicada en pacientes con fibrosis quística y broncoestasis.

Té verde:

El té verde contiene antioxidantes en abundancia que reducen la inflamación en los pulmones y protegen sus delicados tejidos. Además del té puedes incluir en tus menús alimentos antiinflamatorios como cúrcuma, verduras de hoja verde, cerezas, arándanos, aceitunas, nueces y legumbres.

Además puedes añadir alimentos picantes como el rábano rusticano, el wasabi o la mostaza ayudan a hacer más líquidas las secreciones.

Licua todos los ingredientes o pásalo por el extractor de jugos. Añade hielos si deseas que el jugo esté más fresco. Bébelo en ayunas durante una semana.

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JUGO DE TAYOTA PARA DESAPARECER PIEDRAS EN LOS RIÑONES DE UN SOLO GOLPE.

JUGO DE TAYOTA PARA DESAPARECER PIEDRAS EN LOS RIÑONES DE UN SOLO GOLPE.

El chayote es uno de los alimentos más benéficos y saludables que podemos comer. La papa de aire como se conoce, es ideal para bajar de peso y se come de distintas maneras, aunque debo confesar que jamás me hubiera imaginado que se podría disfrutar a modo de jugo.

Aunque suena un tanto raro, existen varios beneficios del jugo de chayote con limón que harán que desees probarlo.

Si no los conoces, ¡no te los pierdas!

1. Este jugo contiene un alto nivel de potasio y magnesio, elementos que estimulan a los riñones para evitar que se retengan líquidos.

2. Además de contener minerales, este jugo aporta vitaminas y antioxidantes que logar fortalecer el sistema inmune y fortalecer en gran medida nuestras defensas.

3. El limón como el chayote son ingredientes con un nivel calórico muy bajo, por lo que, si deseas bajar de peso y desinflamar tu vientre, este jugo es perfecto para ti.

4. El chayote por si solo NO contiene colesterol ni grasas saturadas, esto significa que ayudará a controlar los niveles de colesterol malo.

5. ¿Necesitas depurar tu organismo y sentirte ligera? No pierdas la oportunidad de probar el jugo de chayote y limón, ya que su alto contenido en fibra y agua mejorarán tu digestión y lograrán depurar tu organismo.

No olvides tomarlo moderadamente.

Este jugo es ideal para el organismo por varias razones…

EL CHAYOTE:

  • Contiene zinc, un elemento que ayuda a la formación de enzimas y mejora de manera significante el metabolismo
  • Combate los problemas de anemia
  • Previene accidentes cerebrovasculares
  • Contiene 20 calorías por 100 gramos
  • Evita la retención de líquidos
  • Aporta energía.

EL LIMÓN:

  • Ayuda a perder peso significativamente
  • Previene cálculos renales
  • Combate la indigestión
  • Elimina el estrés mental.

RECETA.

Ingredientes:

  • Un chayote pelado y sin corazón
  • Jugo de dos limones
  • Medio pepino pelado
  • Un puñito de perejil.

Preparación:

Licua todos los ingredientes o pásalo por el extractor de jugos. Añade hielos si deseas que el jugo esté más fresco. Bébelo en ayunas durante una semana.

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PREPARA TU PROPIO QUESO FRESCO.

YOGUR, LECHE Y LIMÓN ES TODO LO QUE NECESITAS PARA PREPARAR TU PROPIO QUESO FRESCO.

Cuidar nuestra salud es lo más importante, por tanto, nuestras comidas deben ser lo más saludables posible. Por esa razón te traemos una receta para preparar queso fresco y saludable con una simple técnica.

Ingredientes:

  • 1 litro de leche fresca entera refrigerada
  • 1 yogur natural (sin azúcar, ni griego ni bifidus)
  • El zumo de 1/2 limón
  • Una gasa estéril de algodón hidrófilo
  • Un bol
  • Un molde para dar forma al queso (si es redondo, de unos 12 cm de diámetro)

Preparación:

Hierve la leche durante un par de minutos y retira del fuego. Después añade el yogur y el zumo de limón y mezcla bien hasta que esté todo integrado. Van a empezar a formarse grumos y la mezcla se volverá amarillenta. Es el momento de dejar reposar 3 horas antes de continuar.

Coloca la gasa extendida sobre el bol y vierte la mezcla en ella. Ahora tenemos que presionar con fuerza para que el suero y el cuajo se separen, quedando este último en la gasa. Escurre bien, cierra la gasa e introdúcela en el molde. Presiona para que tome bien la forma y coloca un objeto pesado encima. Debe reposar en el frigorífico al menos media hora.

Pasado este tiempo, abre la gasa y añade sal si quieres. Vuelve a colocarlo en el molde y déjalo en la nevera durante mínimo 8 horas antes de consumir.

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JARABE PARA SUBIR LAS DEFENSAS Y FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLOGICO.

JARABE PARA SUBIR LAS DEFENSAS Y FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLOGICO.

Nuestras defensas tienen por delante varios meses complicados, de mucho trabajo. Por ello debemos intentar echarles una mano reforzando el sistema, así como realizando pequeños gestos diarios para favorecer la prevención.

Entre los hábitos cotidianos que podemos incorporar fácilmente se encuentran, por ejemplos, los lavados nasales. Y es que, mediante la acción del producto a base de agua de mar, con esta acción conseguiremos arrastras los virus y bacterias atrapados en la mucosa de la nariz. Así ayudaremos a que nuestro sistema respiratorio sea menos propenso a la hora de padecer una infección o, en caso de estar ya congestionados, conseguiremos respirar mucho mejor. También podremos ayudar directamente a la fortaleza de nuestras defensas con la realización de ejercicio diario, pues potencia la respuesta de nuestro sistema inmune, el cual también se puede “entrenar” para estar preparado en estos meses complicados..

Pero, sin duda, una de las claves para no caer resfriado y reforzar las defensas es mantener una alimentación sana y equilibrada. Además, debemos incluir en ella algunos ingredientes particularmente buenos para nuestras defensas: ajo y cebolla (debido a su componente antiviral y antibacteriano), alimentos antioxidantes como la remolacha o las espinacas y aquellos ricos en Vitamina C y D, entre otros.

Por ello, te presentamos un remedio natural que combina alimentos beneficiosos para nuestro sistema inmune, que puedes realizar fácilmente en casa, mira el video:

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INFUSIÓN

INFUSIÓN DE NOPAL, CANELA, LIMÓN, CHINOLA, CABRITA Y OREGANÓN PARA RESFRIADOS Y CALMAR LA TOS.

No existe una cura para el resfriado común. Pero ¿qué pasa con los remedios para el resfriado que aseguran hacerte sentir mejor más rápido? Averigua qué es efectivo — y qué no.

Los remedios para el resfriado son casi tan comunes como el resfriado común, ¿pero son eficaces? No existe una cura para el resfriado, pero hay algunos remedios que podrían ayudar a aliviar los síntomas y evitar que te sientas tan mal. A continuación, te presentamos algunos remedios para el resfriado común y lo que se sabe sobre ellos.

Remedios para el resfriado que dan resultado.

Si te resfrías, el resfrío probablemente durará una o dos semanas. Eso no significa que debas sentirte abatido. Además de descansar lo suficiente, estos recursos podrían ayudarte a sentirte mejor:

Remedios para el resfriado que no dan resultado.

La lista de remedios ineficaces contra el resfrío es extensa. Entre algunos de los más comunes que no funcionan se incluyen los siguientes:

  • Antibióticos. Estos medicamentos atacan las bacterias, pero no funcionan contra los virus del resfrío. Evita pedirle a tu médico antibióticos para tratar un resfrío o consumir antibióticos viejos que tengas a mano. No mejorarás más rápido, y el uso inadecuado de antibióticos contribuye a tener problemas graves de crecimiento de bacterias resistentes a los antibióticos.
  • Medicamentos de venta libre contra el resfrío y la tos en niños pequeños. Los medicamentos de venta libre contra el refrío y la tos pueden causar efectos secundarios graves e incluso poner en riesgo la vida de los niños. Habla con el médico de tu hijo antes de darle medicamentos.

El remedio que hoy te presentamos, es un remedio muy efectivo el cual somos testigos porque ya ha sido comprobado, te invitamos a que veas como fue su preparación en una ocasión que nos sentíamos bastante afectados por la gripe. mira el vídeo que te dejamos aquí debajo:

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Coronavirus en Italia: Alma Clara Corsini, la anciana de 95 años que superó el covid-19 y se convirtió en el rostro de la esperanza en el país europeo.

En las últimas semanas, Italia ha tenido pocos motivos para ser optimista.

Actualmente es el país más afectado por la expansión del coronavirus en Europa y hasta el jueves 26 de marzo reportaba más de 7.503 muertes, el mayor número en el mundo.

Pero un halo de esperanza ha conseguido romper el pesimismo.

Se trata del caso de Alma Clara Corsini, una anciana de 95 años que superó la enfermedad tras haber ingresado con síntomas el pasado 5 de marzo en un hospital en la provincia de Módena, al norte de Italia.

Según reportó el periódico local La Gazzetta di Modena, el estado de salud de Corsini ahora es tan bueno que fue dada de alta y ya se encuentra de vuelta en su residencia de ancianos en el municipio de Fanano, en la provincia de Módena.

Sí, me encuentro bien. Son buena gente que me trataron bien y ya me mandan a casa”, declaró Corsini a La Gazzetta di Modena en referencia a los cuidados que recibió en el hospital.

El mismo periódico señaló cómo los especialistas destacaron que la recuperación de Corsini se produjo sin la “terapia antiviral” que se administra a los pacientes para ayudarles a combatir la infección.

La imagen de la anciana junto al equipo médico que le trató se convirtió en un aliento para todo el país y se popularizó en las redes sociales.

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Sàbila o Aloe Vera para una piel blanca, sin manchas, cicatrices y eliminar el acné.

Ya conocemos las diferencias entre el gel de aloe vera, el aloe vera concentrado y el extracto de aloe vera, y hoy los diferenciaremos del Aloe Vera Puro, sus propiedades, utilidades y beneficios. Aprenderemos a aplicarlo en nuestro rostro y conoceremos las ventajas de su uso.

Nefertiti y Cleopatra, las reinas más bellas del antiguo Egipto, ya aplicaban esta planta en su piel para mantenerla nutrida. Este uso histórico del aloe vera nos da hoy todos los conocimientos que hacen falta para apreciarla y aprovecharla completamente.

¿Qué es el aloe vera puro?

El aloe vera es el jugo fresco del aloe vera cuando se usa directamente de las hojas, bastaría con eliminar las espinas y la cáscara para aplicar los cristales de gel.

¿Cuáles son los beneficios del aloe vera puro en el rostro?

El cuidado facial con aloe vera puro ayuda a la desaparición de acné y las marcas que deja en la piel y es, junto a la rosa mosqueta, el mejor antiarrugas natural gracias a esa hidratación en profundidad de la que hablábamos antes.

En el caso del acné, te recomendamos un tratamiento con aloe vera en estado puro en profundidad: empieza aplicando el aloe vera directamente en la piel – con el roce realizaremos también una ligera exfoliación – y acláralo con agua. Después, aplícate el gel de aloe vera como si fuera una crema y déjalo absorber mientras te masajeas la zona en círculos.

Descubre más utilidades del aloe vera puro aquí y quizá quieras conocer más beneficios y propiedades del aloe vera para la piel, así que aprovechamos esta época estival para invitarte a que conozcas su uso como protector solar.

¿Cómo se aplica el aloe vera puro en el rostro?

Para aplicar el aloe vera puro, empezamos por cortar una hoja por la base, limpiándola de espinas y eliminando la cáscara verde.

A continuación podemos proceder de dos maneras:

  • Abrimos la hoja a la mitad, rascamos el gel de aloe vera puro, con los dedos o un cuchillo, y lo aplicamos directamente al rostro como si fuera una crema hidratante normal.
  • Cortamos los cristales de gel en cuadrados y lo aplicamos directamente a la piel (como si fuera un desodorante roll-on).

A partir de aquí podemos decidir si dejamos que se absorba completamente – lo que es recomendable si buscamos una hidratación profunda – o lo dejamos en el rostro durante unos minutos, para retirarlo con un algodón y lavarnos la cara con agua tibia.

Una vez leído el artículo, es necesario recordaros que debéis ser cuidadosos con su uso en domicilio, pues si se escoge una variedad distinta de aloe vera o se manipula mal, puede causar irritación o reacciones alérgicas. Por eso mismo os invitamos a poneros en contacto con nuestros expertos para buscar asesoramiento y consejo para evitar situaciones incómodas.

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ESTE JUGO ELIMINA EL CANSANCIO CRÓNICO, AUMENTA LA MEMORIA Y MUCHO MÁS.

Aunque la hierbabuena fue más utilizada en los primeros tiempos de los griegos y romanos, se hizo más famosa en todo el mundo como uso para la tratar el estómago y, antes de eso, durante la Edad Media fue utilizada para refrescar el aliento y blanquear los dientes.

Hoy por hoy, el consumo de la hierbabuena está muy popularizado.


Gracias al mentol, el ingrediente activo en la hierbabuena, esta planta puede aliviar un número de problemas tanto de salud como de belleza.

Además de ser muy fresca, el agua de hierbabuena tiene muchas propiedades medicinales que te ayudan a mejorar tu salud y calidad de vida. Junto con el limón esas propiedades se incrementan aun más.

Veamos en el video como es la preparación de este poderoso jugo:

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Té para desinflamar el estomago, aplanar el vientre y eliminar gases.

Hola mis queridos lectores, gracias por visitar este sitio web. En el articulo de hoy les muestro como hacer un té o bebida casera con ingredientes naturales. Los ingredientes que vas a necesitar son: jengibre, limon y miel.

En el video se explica el proceso de como prepararlo, esperamos les guste y les ayude.

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Adiós arrugas y machas con esta poderosa mascarilla.

Todos sabemos que las mascarillas son una rutina esencial en el cuidado de la piel de nuestro rostro, esto porque ellas nos ayudan a lucir una piel más joven y fuerte, eliminando así las arrugas manchas y muchas otras imperfecciones de la piel.

Las primeras mascarillas que se usaron probablemente fueron de lodo o arcilla y su objetivo era sanar no embellecer, pero probablemente algunas mujeres notaron que la piel quedaba más bonita después de aplicar.

Las mascarillas sirven para intensificar una acción específica sea de limpieza, de nutrición o de eliminación de arrugas y lo más importante es que estas aportan un efecto inmediato. Por ello en el día de hoy te voy a compartir, 3 mascarillas muy fácil de preparar, a base de limón que te van ayudar a eliminar las arrugas de una vez por toda.

Las recetas en el video…

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