¿Mala circulación?.

¿MALA CIRCULACIÓN?… ¿MANOS Y PIES FRÍOS? ESTO ES LO QUE NECESITAS PARA RESOLVERLO.

La mala circulación también es conocida como el asesino silencioso y puede aparecer por diversos factores, incluyendo la poca actividad física, hipertensión, diabetes, arterosclerosis, fumar y abusar de las drogas, o coágulos sanguíneos.

Los síntomas usualmente se desarrollan a lo largo del tiempo y, por lo tanto, necesitas aprender cómo reconocerlos a tiempo. Si ya tienes problemas de circulación sanguínea, aquí puedes encontrar un par de remedios naturales que pueden resolver el problema efectivamente.

Causas de una mala circulación:

  • Mala circulación: tener pies y manos frías puede ser resultado de una mala circulación, originada por un estilo de vida sedentario y tabaquismo. Esto ocasiona que los vasos sanguíneos se contraigan y reduzcan el flujo sanguíneo hacia la extremidades.
  • Enfermedad de Raynaund: esta enfermedad tiene mayor prevalencia en mujeres. Se caracteriza por provocar que los vasos sanguíneos en manos y pies reaccionen negativamente a temperaturas frías o al estrés. Ocurre una especie de taponamiento par limitar el flujo sanguíneo hacia las extremidades y mantenerlo al resto del cuerpo.

Remedios naturales para una buena circulación:

Consumo de agua: para mejorar su flujo sanguíneo necesita beber al menos 8 vasos de agua al día. Gracias a este consumo, los nutrientes y el oxígeno se llevarán eficientemente a los órganos y tejidos de tal modo que las células y los tejidos estarán bien hidratados. Por otra parte, la digestión será aumentada con éxito tratando la pobre circulación de la sangre.

Pimienta de cayena: es una fuente rica de capsaicina, que realza los capilares y las arterias que apoyan la salud del corazón. Asimismo, elimina la acumulación de la placa en los vasos y regula la circulación sanguínea. Calma los síntomas que van acompañados de una pobre circulación de la sangre tales como dolor, dolores de cabeza, manos y pies fríos.

Aceite de pescado: el aceite de pescado es abundante con los ácidos grasos Omega-3 que eliminan con eficiencia las grasas acumuladas en arterias para tener una adecuada circulación de la sangre. Gracias al consumo de aceite de pescado mejorará el colesterol bueno.

Jengibre: si se consume regularmente, el jengibre previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y la formación de coágulos sanguíneos en el cuerpo. Sus compuestos activos (gingeroles y zingerona) también pondrán al cuerpo en calor, al fomentar una circulación sanguínea adecuada.

Castaña de indias: contiene un potente compuesto activo que realza con éxito las paredes capilares, alivia la inflamación, trata las varices y el pobre flujo de sangre.

Aceites esenciales: el jengibre, tomillo, romero, todos estos aceites tienen fuertes efectos termogénicos mejorando el flujo sanguíneo a la superficie de la piel gracias a los capilares en expansión. Asimismo, estos aceites pueden relajar los músculos tensos y aliviar el entumecimiento en las manos y los pies.

Ajo: los estudios han demostrado que el ajo es significativamente esencial para la salud cardiovascular. Reduce el riesgo arterosclerosis, ya que previene la acumulación de placa en las arterias y reduce la presión sanguínea.

Este sitio web no tiene el propósito de cambiar o sustituir los tratamientos o diagnósticos médicos.. Si le ha parecido interesante comparta con familiares y amigos!!

1 55 56 57 58 59 62