En la naturaleza tenemos todo lo que necesitamos para mantenernos bien alimentados y saludables. No obstante, muchas veces ignoramos esas bondades la naturaleza. En su lugar, preferimos utilizar medicamentos procesados para solucionar cualquier problema.
Por esa razón, puede que ciertas frutas con grandes valores nutricionales pasen desapercibidas. Sin embargo, ese no es el caso de la fruta de la cual te estaremos hablando en este artículo. Se trata de la morera blanca, fruto originario de La China.
El mismo llegó a los Estados Unidos durante la época colonial y se esparció al resto del mundo. Hoy la podemos hallar en casi cualquier país alrededor del mundo.
Esta planta pertenece a la familia de las Moráceas, puesto que su fruto es mora blanco. La misma tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud que puedes aprovechar. A continuación, te damos más detalles sobre esta misteriosa fruta y sus beneficios para la salud.
Propiedades de la morera blanca.
Las moreras blancas tienen compuestos que evitan que el azúcar sea procesada por el tracto intestinal. Como consecuencia, esta es absorbida gradualmente por el torrente sanguíneo. Además, es rico en ácidos orgánicos y vitamina C, fibra dietética, resinas, beta-caroteno y pectina.
De la misma manera, posee propiedades antioxidantes y combate la fiebre, inflamación, dolor de cabeza, tos, amigdalitis y diarrea. Su consumo regular mejora la salud cardíaca y previene problemas relacionados con el corazón. Por si fuera poco, la morera blanca puede disminuir a un grado saludable el colesterol.
Según un estudio reciente realizado por la Universidad de Texas, la mora blanca es rica en fenol natural. Este no es más que el famoso resveratrol que nos ayuda a combatir el cáncer y las enfermedades cardíacas. Además, es capaz de reducir los niveles de azúcar en la sangre, algo que se sigue investigando. De la misma manera, previene la obesidad, diabetes y otros problemas del tipo inflamatorio.
Como preparar el té de morera blanca.
Preparar el té de morera blanca es sumamente fácil y efectivo para aprovechar todas sus propiedades. El primer paso consiste en poner el agua a hervir a una temperatura de 212° F o 100° C. Acto seguido, agregamos una cucharada de 1 gramo de té de morera blanca en 8 oz de agua caliente. Lo que resta por hacer es dejar reposar la sustancia por 8 minutos y listo.
Este té lo podemos tomar las veces que queramos pues, al ser natural, no corremos ningún tipo riesgo. Su sabor será una mezcla perfecta entre dulce y amargo, algo que a muchos les encanta. Poco después de empezar a tomarlo, comenzarás a notar todos sus beneficios.
Te animamos busques morera blanca cuanto antes para que aproveches sus beneficios. Verás lo efectiva que es y lo mucho que le aprovechará a tu salud en general.
¿Te atreverías a probar este poderoso remedio natural? Déjanos conocer tu respuesta por medio de los comentarios.
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En Mexico se llama igual, morera blanca?
Moras blancas…
En Mexico se llama igual?
Moras blancas…
Donde la encuentras, como debe consumirse esta fruta blanca.
Moras blancas…
Soy de la cdmx, donde puedo comprarla y como debo tomarla
¿COMO SE LLAMA EN MÉXICO? FAVOR DE CONTESTAR ESTA PREGUNTA , PORQUE DE NADA SIRVE QUE LA RECOMIENDEN SI NO SABEMOS NI QUE ES , NI DONDE HAY, OCMO SE TOMA. GRACIAS
Simples Moras blancas…
Hola distinguido vivo en república dominicana favor digame donde puedo ir aquí para conseguir consumir y producir este maravilloso producto?
como se llaman en venezuela
Por favor como se llama. aquí en Venezuela. !!!! Es Urgente….
Por favor digame si en Venezuela existe esta fruta, aquí hay mora roja o morada, pero la blanca no la he visto. Gracias Aura
en Montevideo donde se consigue xq nunca la sentí nombrar
Hola. Ac. En chile no hay mora. Blanca donde. Se podra. Encontarr
La mora oscura no tiene las mismas propiedades?
Ya se comercializa el producto en herboristas? En el mercado español ¿Podemos encontrar estas plantas?
Que bien pero donde se consigue,soy de chile
Que es lo q se pone a hervir la hoja o el fruto ,indiquen bien las cosas