Beneficios Del Jugo De Caña De Azúcar.
Ayuda en la prevención del cáncer:
Entre los principales beneficios del jugo de caña de azúcar es que puede ayudar a prevenir el cáncer. La caña de azúcar es un poderoso alimento alcalino por su concentración en calcio, potasio, hierro, manganeso y magnesio. Por tanto, se convierte en una bebida especialmente anti-cáncer de próstata y mama.
Favorece la diabetes:
Muchos pueden pensar que el jugo de caña cuenta con mucha azúcar, pero la verdad, los azúcares naturales que se encuentran en el jugo de caña de azúcar contienen niveles glucémicos bajos. Esta propiedad lo convierte en una bebida que impide que se eleven los niveles de glucosa en sangre en personas que sufren de diabetes.
Mejora la digestión:
Este delicioso jugo casero ayuda considerablemente a promover y mejorar la digestión en aquellas personas que tienen problemas para ello. Esto se debe gracias a su alta cantidad de potasio y fibra soluble que previene infecciones estomacales. Además, es un recurso natural para combatir el estreñimiento.
Promueve la salud cardiovascular:
Dentro de los beneficios del jugo de caña de azúcar no se puede pasar por alto la bondad en prevenir enfermedades del corazón y ayudar a mantener a este órgano en condiciones saludables. Todos los beneficios se deben por su poder para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.
Ayuda con la pérdida de peso:
Si andas en la búsqueda de perder algunos kilos demás, puedes incluir dentro de tu régimen alimenticio el jugo de caña de azúcar. Es considerado como un adelgazante natural por su contenido en fibras solubles. Ayuda a eliminar la acumulación de grasa y en consecuencia, ayuda a promover la pérdida de peso.
Mejorar y cuidar la piel:
Además de todos los beneficios del jugo de caña de azúcar, también cuenta con ácidos alfa hidrox. Compuesto ideal para beneficiar el órgano más grande del cuerpo que es la piel. Combate el envejecimiento prematuro, ayuda a mantener la piel hidratada, evita infecciones de la piel como el acné, incluso a eliminar las manchas.
Receta de Jugo de Caña.
Ingredientes:
- 2 cañas de azúcar medianas.
- Hielo.
- Jugo de limón o mandarina.
Preparación:
Para preparar este jugo es necesario utilizar un pequeño molino, para de esta manera poder triturar la caña y así obtener su líquido. Luego de este proceso debe colarlo y servirlo con hielo y un poco de jugo de limón o mandarina. Debe ser consumido al momento de su preparación, ya que por su alto contenido de hierro se oxida con rapidez.
* Rinde para 3 porciones.
https://youtu.be/ouIX1DyvROM
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