Estas son las razones más importantes por la que debes de comer brócoli todos los días. Aquí te las decimos ¡Así que pon atención!

Sabemos que muchos se preguntarán ¿Por qué comer brócoli muy a menudo? El brócoli es un vegetal muy rico en nutrientes y minerales que tiene numerosos beneficios para la salud, especialmente para la digestión, el sistema cardiovascular y el sistema inmune siendo capaz de prevenir las enfermedades inflamatorias e, incluso, cáncer.

Como el resto de crucíferas (coliflor, col, repollo, etc), tiene una elevada importancia en la prevención de muchos tipos de cáncer, por ejemplo, cáncer de mama, de próstata, de colon, etc.

Más detalles en el siguiente video:

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