CÓMO PREPARAR UNA SOPA CREMOSA DE BRÓCOLI QUE ADEMÁS ES ANTICANCERÍGENA.

A pesar de nuestra primera impresión, resulta que el brócoli es una de las mejores verduras para salud y una precaución útil para prevenir el cáncer. El brócoli contiene una alta concentración de sulforafano, un compuesto que se encuentra a menudo en los vegetales crucíferos, que proporciona grandes propiedades anti-cáncer.

El sulforafano se produce cuando la enzima mirosinasa reacciona con la glucorafanina, una reacción que se produce cuando se mezclan los dos compuestos, y que a menudo es causada por la masticación de la planta. Los brotes jóvenes de brócoli son muy ricos en glucorafanına, y por lo tanto tienen un alto potencial para la producción de sulforafano.

VER VIDEO DE LA RECETA: